Piept De Pui La Gratar Cu Legume

Iar broccoli ciupercile şi morcovul sunt vegetale permise în orice zi.

Piept de pui la gratar cu legume. Piept de pui la grătar cu legume acest preparat este potrivit pentru ziua proteică în dieta rina. Daca un piept de pui la gratar cu legume alaturi probabil ca mai greu mi ar starni papilele aceasta idee pe care am vazut o in urma cu vreo luna intr o emisiune de pe euforia mi s a parut cu potential asa incat azi am reprodus o din memorie probabil ca reteta de la televizor nu era exact asa dar pe acilea. Am optat pentru pieptul de pui fiindca este sanatos gustos daca este pregatit corect si sarac in calorii. Acest preparat si anume piept de pui la gratar cu legume trase la tigaie este un fel de mancare foarte sanatos si echilibrat deoarece carnea este facuta la gratar iar legumele sunt trase rapid la tigaie in putin unt.

Speli pieptul de pui îl tai felii mai groase şi îl ştergi cu un şerveţel absorbant. Pieptul de pui se spală se curăţă de pieliţe şi se taie felii groase de aproximativ 1 5 cm. Baţi bucăţile de carne cu ciocanul de şniţele după ce ai aşezat peste pui o folie de. între timp se pasează brânza proaspătă se amestecă cu caşcavalul ras şi se condimentează după gust cu sare piper şi verdeaţă.

E săţios şi axat pe ingrediente cu mai puţine calorii.