Pahar De Vin Rosu Seara

Ambele grupuri care au băut seara un pahar de vin au beneficiat de un somn mai bun decât cei care au băut apă iar efectele adverse au fost inexistente.

Pahar de vin rosu seara. Soiurile bogate in melatonina sunt cabernet sauvignon merlot sau sangiovese. Un pahar de vin roșu pe zi mai precis 250 de ml la femei și 400 de ml la bărbați este cantitatea care îți va aduce aceste beneficii în vreme ce excesul poate avea un efect exact contrar. La persoanele din grupul care au băut vin roșu s a observat o creștere a nivelului colesterolului bun. Cancerul de plamani cercetatorii au descoperit ca fiecare pahar de vin rosu consumat zilnic reduce riscul cancerului de plamani cu 13.

Cancerul de prostata 4 sau mai multe pahare de vin rosu pe saptamana ajuta la diminuarea riscului de cancer de prostata cu 50 si riscul manifestarii unei forme agresive de cancer de prostata cu 60. Un pahar de vin rosu la masa stimuleaza digestia astfel polifenolii din vin functioneaza ca un pansament gastric in contact cu compusii chimici din alimente si relaxeaza muschii stomacului in. Peste aceasta cantitate vinul poate dauna ficatului. In cazul vinului rosu temperatura de servire se spune ca este temperatura camerei insa la origini este vorba despre temperatura pivnitei asa ca vinul rosu trebuie servit intotdeuna la o temperatura de maxim 18 grade si nu.

Atat oamenii sanatosi cat si cei care sufera de boli cardiovasculare ar trebui sa bea un pahar de vin rosu in fiecare zi de preferat seara sau daca nu este posibil zilnic atunci sa bea cat mai des. Studiile au demonstrat ca un pahar de vin rosu baut inainte de culcare ajuta persoana in cauza sa adoarma mult mai usor.